2021年の6月の月間走行距離は86.5キロでした。 残念ながら100キロは超えられませんでした。 言い訳ですが、夕方の走る時間に雨が降っていて数回断念した日がありました。 しかし20キロ走を1回しかやらなかったのは言い訳できません。 11月のフルマラソンにエ…

【日時と気温】6/12（土）19：00～ 気温26℃ 【内容】すっかり、週末ランナーになってしまった。平日は走ることが少なくなってしまっている。走らない理由や言い訳を自分にしている日々。ということで、今日はかつを入れるため、少しだけ頑張った。序盤の3キ…